懷孕對女性來說是一項非常重要的事情。懷孕之後的女性身體內會出現很多的變化。這些變化會讓女性的身體通過各個方面表現出來。很多女性發現自己懷孕之後總是拉綠屎，於是非常緊張，不知道是怎麼回事。那麼懷孕拉綠屎是什麼原因呢？應該怎麼辦纔好呢？
懷孕拉綠屎是什麼原因
拉綠色大便多是因爲消化不良引起的，膽綠素還沒有完全轉化爲膽紅素就排出了，或者是吃了太多的綠色蔬菜引起的。
懷孕拉綠屎怎麼辦
1、正確應對消化不良
孕婦消化不良可能是由於孕期的各種體內激素髮生新的改變而導致的局面，此時一般不需要開展藥物治療，只需要在情志、飲食、運動、休息等方面進行適當的調理即可獲得不同程度的改善。
2、保持心情舒暢美好
孕婦懷孕可能需要承擔各種壓力和不身體的不適，情志會發生一些變化，此時的她們應該讓自己儘快自我調節過來，爭取保持美好舒暢的心情。如果情緒不佳的話，也是會導致消化不好的，所以要懂得愛護自己喲。
3、飲食方面要規律一些
有研究調查表明，如果孕婦能夠有規律的進餐，比如說每天定時吃三餐的話，可以很好的形成一股條件反射，有助於消化腺的分泌，從而讓孕婦吃進肚子裏邊的東西獲得更好的消化，大家不妨試一試喲。
4、飲食爭取清淡一些
如果有的孕婦在懷孕之前吃的東西都是比較重口味或者比較油膩的話，此時既然沒有食慾的話，就儘量不要吃那些太過刺激性的食物了。如果吃多刺激性食物的話，是很有可能會引發腹瀉或者消化道疾病的。
5、吃點助消化的食物
有的時候是由於孕婦不運動，然後飲食又多是那些不容易消化的食物，纔會導致腸胃蠕動緩慢，所以這個時候孕婦要改變下飲食習慣，吃點易消化和吸收的食物，如各種粥啊、面啊、饅頭啊之類的，都是可以的。
6、適當做一些運動
孕婦若是能夠保持每天做一點運動，只要不是太劇烈的那種，其實是對於緩解孕期不消化的情況很有幫助的。而且孕期做點運動，對孕婦和胎兒的健康夜是很有利的。所以不妨每天保持散步的狀態，或者做點家務什麼的。
本文詳細介紹了懷孕拉綠屎是怎麼回事，也介紹了懷孕拉綠屎應該怎麼辦纔好。作爲一名懷孕拉綠屎的女性，你最好是積極參考一下本文內容，知道自己懷孕拉綠屎到底是怎麼回事，並且積極通過各項措施來對自己的身體進行調理纔好哦。
