焦慮症分爲很多不同的種類，睡眠焦慮症是焦慮症的一種，主要表現爲每天晚上早早躺下卻毫無睡意，越想睡覺，越會產生焦慮、煩躁的情緒。因爲晚上失眠多慮，白天就沒有精神，整日昏昏沉沉，影響了我們的正常工作和生活，同時也把人折磨的不堪一擊。那麼人們爲什麼會出現睡眠焦慮症呢？讓我們一起來了解一下。
發病原因
社會競爭力的不斷加大，導致人體處於超負荷狀態，只有通過睡眠得到休息才能繼續工作。一天的勞累工作，使神經一直處於緊張狀態，睡覺之前也得不到放鬆對睡眠質量造成影響。由於之前的失眠經歷，對睡眠產生焦慮不安的感覺，害怕自己會又失眠，影響自己休息，但是，越擔心越無法入睡，就成爲睡眠焦慮症。由此可見，睡眠焦慮症主要是由失眠引起的。
表現症狀
1、認知過程，焦慮症患者的認知過程不同於常人，他們對於某些事物存在着認知模糊或是認知障礙。比如說，有些焦慮症患者對陌生的環境會產生極大的排斥心理，嚴重者會認爲在這裏不安全，整天的憂鬱。
2、擔心未來，焦慮症患者對自己的未來有着美好的憧憬，這點我們不感到莫名其妙，令我們感到詫異的是他們會經常性的爲自己的未來感慨，憂鬱，擔心自己的病會治不好，擔心家人會討厭他們，擔心財產分配問題。這些患者平時的時候看起來與常人一樣，但是，病情發作起來，與實際情況又是相差十萬八千里。
3、易焦慮，焦慮症患者病情發作的時候，會出現莫名其妙的感傷，焦慮，心理惶恐等病態心理。有些患者時常會覺得災難要來臨了，甚至覺得自己會死；有些患者容易激動，受不得一點打擊，擔心自己會受傷；有的患者總是悶在家裏，焦慮，誰也不理；有些患者擔心自己實力不夠，不相信自己。
4、身體緊張：焦慮症患者經常會感覺自己的神經都是緊繃着的，全身緊張，不能放鬆下來。面部繃緊僵硬，緊皺着眉頭，表情緊張，經常嘆聲嘆氣，這些都是焦慮症患者很常見的症狀。
5、神經系統反應性過強：對於焦慮症患者來說，他們的神經系統經常會出現超負荷的工作。出汗、頭暈、呼吸變得急促、心跳速度加快、身體一會發涼一會發熱、胃部難受、沒有胃口、大小便不正常。
6、對未來的擔心：焦慮症患者總是會對未來有所擔心，擔心自己的家人，擔心自己的健康問題，擔心自己的財產。
7、過分的機警：焦慮症患者對周圍的環境充滿了警戒的心裏，每時每刻對周圍的環境和每個細微的動靜都充滿了警惕。由於，他們無時無刻不都處於警惕的狀態下，這樣就會對他們的生活和工作造成了一定的影響，而且還對他們的睡眠治療造成了一定的影響。
