腸胃炎有着極高的發病率，與人們日常的飲食和生活習慣可是息息相關的，通常是因爲病菌的侵襲而發病，瞭解腸胃炎的預防方法可以有效的預防，發病的朋友則需要進行治療，當然腸胃炎可以多吃的食物也應該進行了解，食療可以有效的輔助身體恢復。
腸胃炎可以多吃的食物如下
腸胃炎初期，是腸道急性充血、水腫、發炎和滲出的階段，此時腸蠕動活躍或處於痙攣狀態，其消化吸收功能都比較弱，所以，在起病後8～12小時內，患者可吃流質食物，如大米粥、藕粉、雞蛋麪糊、細掛麪、燴薄面片等。如腹瀉嚴重或出汗較多，還應適當給病人多喝一些湯水，如米汁、菜湯、果汁、淡鹽開水等，以補充體內水、維生素和電解質的不足。
腸胃炎好轉期，可給患者吃些容易消化及營養豐富的流質或半流質食物，如大米粥、細麪條、蒸蛋羹、鹹餅乾等。宜採用少食多餐的方法，每日進食4～5次。需要注意的是，此時不宜喝牛奶和吃大量的糖，因這些食物進入腸道後容易發酵產生大量氣體，引起腹脹腹痛，增加患者痛苦。另外，牛奶中含有較多的脂肪，脂肪有潤滑腸道、增強腸蠕動的作用，可加重腸道負擔，對病情不利。
腸胃炎發病了你重視了嗎，要知道腸胃能夠造成很大的困擾與危害，積極的進行了解並有效的做好疾病的防治工作是非常關鍵的，而瞭解腸胃炎可以多吃哪些食物，也好根據腸胃炎與生活飲食相關的特點，進行最有效的輔助性食療。
