痤瘡的日常護理是特別重要的，可以降低長痤瘡的的可能性，比如平時需要注意清潔皮膚，注意化妝品使用正確，不要選擇劣質的化妝品，還需要注意合理的安排飲食，不要用手去擠壓痘痘部位。痤瘡和膚質，還有生活習慣等都有關係，需要及早的預防。
痤瘡是一種多因素的疾病，其發病主要與性激素水平、皮脂腺大量分泌、痤瘡丙酸桿菌增殖，毛囊皮脂腺導管的角化異常及炎症等因素相關。痤瘡患者雖多，但許多人對痤瘡並不瞭解。那麼痤瘡的日常護理有哪些？下面大家可以一起來深入的瞭解一下。
痤瘡的日常護理
1、及時清潔皮膚
痤瘡患者在早上和晚上都應該清潔皮膚，早上由於剛睡醒，皮膚沒有什麼髒東西，就可以使用清水洗臉。而晚上是外出了一天回家，就應該適當的使用溫和的洗面奶清洗臉部。不過患者每天清洗的次數也不要過多，過多的清洗會破壞皮膚屏障，從而導致痤瘡的加重。
2、適當使用化妝品
在平時要避免油性或者粉質的化妝品，並且在每天晚上睡覺前要徹底的清洗臉部的化妝品，避免化妝品的殘留而加重痤瘡。
3、飲食合理搭配
要少吃辛辣、油炸並且容易上火的食物。要多吃些水果蔬菜和一些維生素高的食物。要避免吸菸喝酒，暴飲暴食。
4、不能用手去擠壓痘痘
有的患者在痘痘化膿的時候用手去擠，以爲這樣可以把痘痘裏面的東西擠乾淨，其實這樣做擠壓痘痘容易引發痘痘出現感染的現象，從而加重病情，有些嚴重還會留下難看的疤痕。
長痤瘡的原因
油性皮膚，皮脂腺過於發達，皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或者是因爲其它原因導致排油不暢，那麼皮脂腺繼續分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，突起、成爲痤瘡。這是痤瘡的原因中比較常見的一種。體內激素分泌失衡，使皮膚長痘。這個痤瘡的原因在青春期的時候比較常見的一種。
