患者的頸椎出現了生理曲度變直，想要恢復，首先需要減少低頭時間；其次需要進行頸椎功能訓練；最後，需要接受物理治療。
現實生活之中，頸椎生理曲度變直這種不良症狀的發生，給患者帶來了嚴重的精神困擾，下面瞭解一下頸椎生理曲度變直怎麼恢復吧！
如今，很多年輕人都存在長時間低頭伏案進行工作學習的情況，繼而導致頸椎原本弧度出現了變直的情況，繼而導致人體後頸椎發生了減震功能變弱的情況，繼而誘發了頭暈以及不舒服的發生。這個時候，倘若要恢復原本的弧度其實也不難。
1、減少低頭時間
首先，患者需要減少一些長期低頭工作的時間，藉此來緩解頸椎變直所誘發的不良症狀。
2、頸椎功能鍛鍊
患者需要進行適度針對頸部進行一些屈伸旋轉方面的功能鍛鍊，藉此來鍛鍊患者的頸部肌肉。
3、物理治療
建議最後感覺到頸部不適的時候，不妨藉助一些諸如熱敷以及按摩等等理療方法來進行緩解，可以有效促進患者血液循環，從而可以放鬆肌肉，通常都是能夠慢慢恢復患者的頸椎弧度。
不過，倘若患者長期頸部不適，就需要及早到醫院接受檢查治療。
