晚上入睡難中午秒睡可能是生物鍾導致，也可能是存在睡眠障礙。
晚上入睡困難，中午時容易入睡，可能是由於日常生活習慣不規律，如經常熬夜、白天睡眠過多等，導致生物鐘紊亂。應及時調節生活習慣，按時睡覺，保證睡眠充足，生物鐘一般可慢慢恢復正常。
晚上入睡難而中午秒睡也可能是存在睡眠障礙，如失眠或者神經衰弱等。若長期精神壓力過大或存在焦慮情緒等，都易造成失眠、神經衰弱。若情況較爲嚴重，可服用安神補腦液或人蔘歸脾丸等中成藥調理。
