腸胃不好可以吃葡萄嗎

葡萄味甘性寒，有利尿消腫、補養氣血、補益肝腎等作用。葡萄富含豐富的維生素C、葡萄糖、鈣鐵磷等物質，可以提高免疫力，同時可以輔助增強胃腸蠕動以促進食物的消化吸收。但對於脾胃虛寒的人來說，不宜多吃，吃太多會損傷脾陽，導致腹瀉、腹痛症狀出現。平時多注意飲食習慣，要定時定量飲食，不暴飲暴食，飲食要清淡，可以多吃一些養胃食物，比如小米粥，麪條等，少吃辛辣刺激性食物，進食要定時定量，注意保暖休息。