色斑好發於成年及中年男女，初起爲紅斑或淡褐斑，以後逐漸擴大呈深褐色瀰漫性斑片，有時伴輕度瘙癢，對稱分佈，好發於面部，色斑在前額、面頰、耳後、頸側及光照部位多見，也可見於胸部，雙手，前臂，皮損緩慢發展，給愛美的人羣帶來了極大的煩惱，怎麼預防色斑的形成是衆多年青人比較注重的問題。
1、保持心情舒暢，精神愉快，避免憂思惱怒。煩躁心情能加速色斑的生成。
2、保持均衡的營養，注意各種維生素的均衡攝入。缺乏維生素臉上會起皺紋，造成色斑形成。
3、要保持足夠的休息和睡眠，避免過度勞累 。休息不好色斑上生。
4、改善微循環，調節內分泌，激活細胞活力，促進新陳代謝，增強營養物質吸收，疏通經絡，平衡陰陽，調和氣血的功效，對的預防治療色斑形成有很好的效果。
5、與服用藥物有關的色斑患者，應停止服用相關藥物。長期口服避孕藥能引起色斑在臉上滋生。
色斑的形成是由很多原因造就的，不良的臉部清潔衛生均可以導致色斑，怎樣預防色斑形成以成爲青年朋友着重關注的話題之一，做好以上幾點便可以預防色斑形成，希望積極採納。
