腰痛時用熱水袋敷時，不一定都有危害，需根據腰痛發作時具體情況進行分析。
熱敷可起到活血化瘀、消腫止痛的作用。如因着涼受寒、久坐久站、腰肌勞損、腰椎間盤突出等導致的腰痛，用熱水袋對腰部進行熱敷，促進血液循環，能緩解腰部疼痛症狀。只要溫度適宜，不會有傷害，但溫度過高時，可能導致燙傷。
並非所有的腰痛都可用熱水袋敷。當出現急性腰扭傷時，24小時內小血管破裂出血，此時最好冷敷使血管收縮，減少出血，24小時後纔可熱敷。如過早熱敷使血管擴張，出血量增多，局部腫脹、疼痛症狀加重，不利於病情的恢復。如因炎症引起的腰痛進行熱敷時，常會使炎症進一步擴散，不但疼痛感會加重，疼痛範圍也會逐漸增大。局部有感染、炎症或運動後肌肉熱脹等導致腰痛時，通常也不能熱敷，否則疼痛加劇。
