生雞蛋衝開水的壯陽效果有限，而且用開水衝生雞蛋，容易引起細菌感染、出現消化不良等，所以應儘量避免這樣吃雞蛋。想要吃雞蛋壯陽的效果更好，可以把雞蛋與牛肉、山藥、韭菜、枸杞等食材搭配。
許多男性到中年後，最明顯的是在性生活上力不從心，這會讓他們覺得在老婆面前擡不起頭來，所以會採取各種方法補腎壯陽。民間有吃生雞蛋能壯陽的說法，那麼，生雞蛋衝開水能壯陽嗎？
一、生雞蛋衝開水能壯陽嗎
研究發現生雞蛋壯陽的功效是有限的，而且用開水衝生雞蛋，雞蛋中的細菌並不能完全被殺死，食用後有可能會引起細菌感染，出現腹痛、腹瀉、噁心、嘔吐等不適症狀；用開水衝雞蛋，雞蛋沒有完全成熟，會存在抑制蛋白成分，加重腸胃負擔，容易出現消化不良，所以想要壯陽時不要盲目的吃開水衝的生雞蛋。
二、怎樣吃雞蛋更壯陽
1.雞蛋牛肉
雞蛋含有豐富的蛋白質，非常容易被吸收；牛肉也是高蛋白、低脂肪的食物，還含有豐富的鋅、鎂等元素。如果把雞蛋與牛肉搭配的吃，壯陽效果會更好。
2.雞蛋山藥
山藥具有補中益氣、消渴生津、補腎健體的作用，如果把雞蛋與山藥搭配着食用，壯陽效果會更好。
3.雞蛋韭菜
韭菜具有補腎強精的作用，用韭菜與雞蛋搭配不但色澤美觀，讓人食慾大增，還能起到很好補腎壯陽作用。
4.雞蛋枸杞
枸杞也是補腎壯陽的食物，用枸杞與雞蛋一起燉煮，喝湯吃蛋，可以促使性腺激素和生長激素分泌增加，對腎虛有很好的治療效果。
