低壓高病人應在醫生的指導下，堅持做到經常性有規律的服藥，從而達到長期平穩有效控制血壓的目的，除了服用藥物之外，還要注意改變飲食習慣，平時加強運動，保持良好的心態等，對調理血壓都有一定的作用。
低壓又稱舒張壓，成人正常的低壓應該在60-90mmHg，如果超過這個正常值，就是異常血壓，低壓120這種情況，在臨牀上稱之爲“低壓高”，低壓高是高血壓的早期階段，需要積極進行控制才行，那麼，低壓120怎麼辦呢？
1、服用降壓藥：低壓高病人應在醫生的指導下，堅持做到經常性有規律的服藥，從而達到長期平穩有效控制血壓的目的。
2、改變飲食習慣：要多補充一些蛋白質、維生素、蔬菜和易消化的食物，降低血液的濃度，加快血流的速度。只要血流恢復正常，血壓就自然會恢復正常。同時，低壓高病人要吃的清淡一些，每天只能吃6g以下的食鹽，不可多吃。
3、加強運動：低壓高病人應該適當的做一些運動，通過運動改變血流的速度，是可以增強免疫力和抵抗力的，並且還有降血壓的作用。可以做一些倒走、太極拳之類的運動。
4、飲食調理：食療也是一個保持血壓穩定、降血壓的好方法。有些食物是具有降低血壓功效的，比如：胡蘿蔔粥、芹菜粥、荷葉粥、燉海蔘、天麻燉雞蛋等。還可以多吃一些例如柿子、菠蘿、荸薺、山楂、香蕉之類的水果，這些水果不但可以增加維生素，對降低血壓也是很有幫助的。
5、保持良好的心態：平時要避免情緒大起大伏，對人對事要心平氣和，保持心情舒暢，這些對控制血壓都有一定的作用。
6、常測血壓：低壓高病人應該經常測量血壓並做記錄，因爲就診時醫生可依據血壓的高低情況，來調整降壓藥的品種與劑量。
有研究表明，睡眠時間越少，患高血壓的風險越大，所以成年人最好每天睡眠7小時至9小時以預防高血壓的發生。年輕人要堅持規律的生活方式，注意三餐均衡營養，不要熬夜，避免攝入過高脂肪和膽固醇。
低壓高是高血壓的早期階段，在臨牀上是個難題。高血壓患者也都有這樣的體會，如果高壓升高，大部分人能夠降下來，一旦低壓升高，服藥很難降下來，因此及時治療就顯得非常重要。
