跑步有喘不過氣的感覺，可能是平時缺乏鍛鍊，或心功能不全、肺功能不全等原因引起的。
跑步是一種運動量較大的活動，需氧量增加，可出現呼吸加快的表現。長期不鍛鍊使肺功能下降，突然跑步活動量增大，肺組織難以適應，可出現憋喘症狀。
當患心肌缺血、心肌炎、心包炎、冠心病、心梗等疾病時，患者心功能不全，常有胸悶、氣短等不適症狀。想要鍛鍊身體可選擇散步、打太極拳等較柔和的運動，不可進行跑跳等劇烈運動，如突然跑步使心臟負擔加重，胸悶氣短症狀加重，可出現呼吸困難、憋喘等表現。
患支氣管炎、支氣管哮喘、肺炎、肺氣腫等呼吸系統病變時，肺組織彈性減弱，肺功能下降，無法承受劇烈運動，如盲目跑步可使呼吸加快，加重肺部負擔，可能有憋喘症狀。尤其是劇烈運動導致哮喘發作時，患者可能有窒息感。
