龜苓膏最早產於廣西梧州，是以鷹嘴龜和土茯苓爲主要原料，再加入甘草、紅棗、桑葉、金銀花、蜂蜜、菊花等，經過長時間熬煉而成的保健食品。那龜苓膏的作用是什麼呢？
龜苓膏的作用
１、可以預防疾病，美容養顏，排出體內毒素，促進皮膚的新陳代謝。
２、如果體內有太多溼氣，還可以除去體內的溼氣，緩解疲勞。
３、龜苓膏中的氨基酸成分，可以滋補我們的皮膚。
４、促進消化，暢通腸胃，改善皮膚的氣色。
５、可以改善我們的咽喉腫痛，痔瘡，便祕等疾病。
６、滋陰補腎，提高身體的免疫力和抵抗力，增強體質。
７、龜苓膏由多味中藥熬製而成，吃了還可以清熱降火、潤肺止咳。
８、龜苓膏還有低熱量、低脂肪、低膽固醇等特點，可以搭配一些水果和低熱量的主食去減肥，達到更好的減肥效果。
龜苓膏的功效和作用
１、龜苓膏，苓膏呈黑色，微帶透明。性溫和，不涼不燥。可以防病去火，清熱解毒、除溼去熱。
２、可以提高身體的免疫能力，旺血生，止瘙癢，去暗瘡，通腸便，治療便祕。
３、它由多味中草藥熬製而成，很早以前就被人們當作藥膳來食用。吃了可以排毒，清除體內毒素，促進新陳代謝，養顏護膚，預防皮膚乾燥老化、青春痘、女性生殖系統等炎症。４、可以去火，祛溼去熱。特別是一些患有嗓子疼、痔瘡、痱子等病症的患者，在平時適量的吃一點龜苓膏，可以達到非常有效的改善作用。對於體內溼氣太多的人，也可以吃多一點。廣東地區多雨潮溼，冬暖夏熱，吃龜苓膏可以清熱解毒、除溼去熱。
