牛奶泡木瓜的功效與作用

實體詞

牛奶泡木瓜

核心答案

健脾消食、催乳、養顏美容

功效與作用

1、健脾消食：木瓜中的木瓜蛋白酶，可將脂肪分解爲脂肪酸；現代醫學發現，木瓜中含有一種酵素，能消化蛋白質，有利於人體對食物進行消化和吸收，故有健脾消食之功。　　　　2、催乳：木瓜中的凝乳酶有通乳作用，從而達到催乳的效果。3、養顏美容：木瓜牛奶具有大量的維生素A可以有效防止皮膚乾燥，暗沉，使皮膚白皙，有光澤，促進人體新陳代謝。

適宜人羣

一般人羣均適宜

禁忌人羣

胃寒、體虛者

不宜同食

蝦

不宜同食原因

蝦中含有大量砷，單吃無害，但和木瓜中的維生素C結合會轉化成有毒物質，引起身體不適。

食用方法

直接食用

木瓜泡牛奶可直接食用。