面癱的預防很多時候不僅要防止這種疾病的發生，還要積極地注意在這種疾病的康復後可能出現的後遺症，但是也不要感到恐慌和憂慮，隨着醫學研究的不斷深入，已經有了很多的措施和方式能夠很好地來預防和阻止這些後遺症的發生，但是在進行的時候還是不要大意，下面我們就來一起了解一下面癱預防按摩方法。
1.自我按摩
按健側肌運動方向對患側肌肉進行按摩，動作力度要適中、穩重、均勻，部位要準確，早晚各進行一次爲宜。如用雙側拇指或食指指腹對枕額肌進行按摩，從眉弓處向頭頂髮際處進行推拉或輕柔;用食指指腹沿着上下眼瞼或眼眶下緣間的凹陷處對眼輪匝肌進行按摩，方向爲從內向外及從外向內;用拇指指腹，沿着患側口角向人中溝方向進行輕輕推拉，以促進口輪匝肌運動功能的恢復等。
2.面肌功能訓練
面肌運動功能開始恢復後，患者可進行面肌功能訓練，以進一步促進運動功能回覆，可重複練習多次。如上提健側和患側眉目，以促進枕額肌運動功能恢復;將兩側眼睛輕輕閉合，經常進行閉眼練習可促進眼瞼閉合功能及眼輪匝肌運動功能的恢復;口緊閉後緩慢呼出一口氣，以將兩側腮幫鼓起，可預防上脣方肌出現萎縮;進行撅嘴練習，可促進下脣方肌及提上脣肌運動功能恢復;向上用力將鼻子上聳，然後慢慢放鬆，重複此動作可防止鼻肌發生萎縮。
從上面的內容中我們知道了面癱的預防按摩是關於多個方面的，在生活中人們可以通過自我按摩、面肌功能訓練來積極預防面癱的後遺症，但是在進行按摩的時候最好先看些這方面的專業講解和介紹，清楚力度和步驟是怎樣的，爭取做到盡善盡美。
