牛皮癬是摧毀人們容貌的敵人，相對疾病帶給身體的傷害，給患者造成更大的心靈打擊，偏偏此病極易復發，讓患者非常痛苦又無奈，下面介紹幾種牛皮癬的預防方法，希望能夠到幫助患者。
1、保持樂觀的情緒：有人統計，銀屑病患者75%以上伴有急躁、激動、易怒的不良情緒，很多患者因精神刺激而發病或加重，也有的患者因心情開朗而自愈，因此，樹立戰勝疾病的信心，保持平和、安祥的心境，是預防銀屑病復發的一劑良藥。
2、適當的休息及運動：鍛鍊自己的體魄，增強抵抗力，如太極拳鍛鍊、氣功療法等。
3、養成良好的飲食習慣：不飲酒、不吸菸，不吃辛辣刺激食物以及羊肉、海鮮等腥羶之品。
4、清除病竈：積極治療感染傷口及炎症，尤其是扁桃體化膿腫大，切除經常發炎的扁桃體，可利於銀屑病的治療及預防。
5、輔助藥物：經常內服葉酸、維生素A、維生素C、維生素B12等藥物。每於好發季節之前，適當服用涼血消斑潤膚中藥，能夠有效避免或減輕銀屑病復發。
6、其他：正直寒冬，患者應經常進行日光浴，可以起到很好的預防作用。
雖然牛皮癬難治，經常復發，但也不是不能控制，患者需要建立信心，接受正規治療，同時注意預防，可以有效降低復發機率。
