因爲女性患上閉經與飲食的關係很大，所以患有閉經以後女性朋友們就要好好的調節一下飲食。尤其是對於閉經治療沒有益處的食物是絕對不能夠食用的，那麼閉經飲食調理需要注意什麼呢?
①應加強營養。宜多食用高糖、高蛋白、高維生素等食物。
②應注意補血。宜多食有補血作用的食物，如蛋類、乳類、豆類及豆製品、瘦肉、新鮮綠葉蔬菜、水果等。
③忌暴飲暴食。暴飲暴食會損傷脾胃的功能，使氣機不利、血運不行、衝任血少而導致閉經。因爲脾胃是氣血生化之源，脾主經血，胃主受納，全身的血液由脾來統攝調配，所以如有閉經情況出現，應首先調節飲食，避免暴飲暴食、飢飽不均。
④忌肥膩甘厚。過多食用含有較高的蛋白、膽固醇、脂肪食物，容易造成體內營養過剩、脂肪堆積，中醫稱之爲痰溼壅盛、經脈阻塞。太過肥胖就會導致經血不能正常運行而發生閉經。
⑤忌生冷酸澀之物。生冷食物包括各種冷飲、各種涼菜、寒性水果、寒性水產品等，均可導致血管收縮，血行凝滯，使經血閉而不行，從而發生閉經。
閉經患者在飲食方面一定要注意上述五個方面，加強飲食營養，切不可暴飲暴食。此外，還要堅強鍛鍊，保持一個良好的心態，才能早日遠離閉經侵害。讓我們的身心都愉快。
