溼疹是一種常見的過敏性皮膚病，一旦發作就會劇烈瘙癢，而且會經常性的發作，對此，我在這裏溫馨的提醒大家在日常生活中應積極防治溼疹，防止患上溼疹疾病，我們平時應該吃哪些食物預防溼疹呢?
一、苦瓜
專家表示，苦瓜內含奎寧。具有清熱解毒、祛溼止癢之功。可用於治療熱毒、癤瘡、痱子、溼疹等病症。
二、韭菜
韭菜內含胡蘿蔔素、維生素B：、維生素C及鈣。磷、鐵、蛋白質、纖維素等。韭菜還有解毒祛溼的功效，故韭菜汁外搽可治溼疹。
三、芹菜
芹菜內含豐富的纖維、維生素B2及維生素C，還有大量的礦物質、微量元素、芹菜具有化溼、利溼等功效，可有效防治溼疹的復發。
四、番茄
番茄內含豐富的維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、煙酸，維生素E;還含有蘋果酸、檸檬酸，鈣、磷、鐵及番茄鹼等物質。具有生津止咳、健胃消食、涼血平肝、清熱等功效。
以上的幾種介紹就是對我們治療溼疹最有效的蔬菜了，我們在日常生活上不妨多食用一些以上的蔬菜，並且要保持良好的衛生習慣，不要養成挑食或偏食的不良習慣，這對我們身體的營養平衡也是不好的。
