月經推遲吃什麼調理最好

月經推遲時可吃豆類及其產品、含鐵高的食物、活血調經的食物等調理催經；也可服用養血補氣、調經養血的中藥或雌孕激素催經。

一、食物催經

月經推遲時可多吃大豆、黑豆、豆漿、豆腐等豆類及其製品，爲身體補充蛋白質、天然雌激素，可起到一定的催經作用。

多吃豬肝、菠菜等含鐵豐富的食物，可改善因血虛導致的月經推遲。

月經推遲時可食用山楂、紅糖等具有活血調經作用的食物催經。將山楂、紅糖一起煮水飲用，可緩解因宮寒、氣滯血瘀等引起的月經推遲。

二、藥物催經

因血虛導致月經推遲時，可服用當歸丸、烏雞白鳳丸等藥物補氣養血、調經止帶。

因氣滯血瘀導致月經推遲時，可服用七制香附丸、益母草膏等藥物調經、活血、養血等。

體內雌孕激素分泌減少，子宮內膜變薄，無法脫落就會導致月經推遲或閉經。服用雌二醇、黃體酮等藥物促使子宮內膜增厚，也可起到催經作用。