面肌痙攣的因素有很多，但是我們想要更好地做好面肌痙攣疾病的處理，我們也需要隨時的更多的考慮到患者的其他疾病知識，但是往往需要我們考慮到的還是患者的病情，針對於面肌痙攣的病因因素有很多，我們需要做好檢查，那麼怎樣預防面肌痙攣呢？咱們來看一下。
1、要堅持適當的體育鍛煉並參加體力勞動。
2、要在飯後進行室外活動，不宜立即臥牀睡覺。
3、要控制體重增加，防止肥胖。控制體重不宜提倡用節食的方法，而應採用少吃多餐及運動等方法。
4、要飲食清淡，避免貪食，少吃甜食、動物脂肪和精製食品，多吃粗糧、魚類、蔬菜、豆製品和水果。
5、面肌痙攣由於外界的刺激以後會加重，中醫認爲食辛辣刺激之物，可加重病情，如菸酒、咖啡、濃茶、無磷魚等，多食清淡含維生素多的食品。減少不必要的熬夜，加班加點，讓自己處於一個輕鬆的環境，避免情緒波動，必要時可服用藥物來控制。
面肌痙攣雖然不是大病，在日常生活中也比較常見，但是也要引起我們足夠的重視，越早的治療對病情的治癒還是有很大的幫助的，一旦出現了以上的症狀，患者就要及時到正規的醫院進行診斷治療，切不可因爲覺得病情較輕就忽視治療，拖得越久對治療的難度也會加大，最後祝願患者能早日康復。
