糯米具有補中益氣、健脾止瀉、縮尿、斂汗、解毒等功效。其作用有補充營養、緩解脾胃虛寒、緩解消渴尿多、緩解自汗、緩解痔等。
一、功效
1.補中益氣：糯米能夠補益中氣，有助於增強體力，提高身體的整體能量水平。
2.健脾止瀉：糯米是一種健脾的食物，有助於調理脾胃功能，緩解脾胃虛弱引起的腹瀉問題。
3.縮尿：糯米具有利尿的功效，可以排除體內多餘的水分，有助於調節尿液的產生和排出。
4.斂汗：糯米還可以斂汗，減少出汗量。如果需要減少汗液流失，可以適量攝入糯米。
5.解毒：該食物具有清熱解毒的功效，有助於淨化體內毒素，維持身體的健康狀況。
二、作用
1.補充營養：糯米富含碳水化合物、蛋白質、維生素和礦物質，能夠爲身體提供能量和營養成分。
2.緩解脾胃虛寒：糯米具有溫暖脾胃的作用，適合用於緩解脾胃虛寒引起的不適症狀，如腹瀉、腹痛等。
3.緩解消渴尿多：糯米能夠利尿，適量攝入可以緩解消渴、尿量過多的問題。
4.緩解自汗：適量攝入糯米能夠促進身體新陳代謝，有助於緩解自汗症狀。
5.緩解痔：該食物能夠調理脾胃，有助於緩解脾虛引起的痔，也能改善局部不適。
如果吃糯米後出現不適症狀，建議立即就醫，以免延誤病情。
