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喝番茄汁的功效與作用

來源:孃親百科谷    閱讀: 2.41W 次
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核心答案

排毒養顏、健胃消食

功效與作用

番茄汁是用新鮮番茄製作而成。其不僅保留了番茄的營養物質,而且做成果汁後更易被人體消化和吸收。番茄汁性微寒,味甘酸,可入肝、肺、胃經,常喝可以排毒養顏、健胃消食。1、排毒養顏:番茄汁中含有豐富的可溶性果膠、維生素及番茄紅素,常喝番茄汁能清理腸道,幫助腸道排毒。有助於減少臉上的色斑,排毒養顏的作用比較明顯。2、健胃消食:番茄汁能刺激腸道,使腸道分泌更多胃液,達到生津開胃和健胃消食的目的。

喝番茄汁的功效與作用

適宜人羣

高血壓、高血脂人羣、需要美容養顏者

禁忌人羣

急性腸炎、菌痢及潰瘍活動期者

不宜同食

黃瓜、土豆

喝番茄汁時不宜吃黃瓜。黃瓜中含有維生素c分解酶,會破壞番茄中的維生素c。也不宜與土豆同食,土豆會產生鹽酸,番茄汁遇酸會產生沉澱,導致消化不良和食慾不振。

食用方法

榨汁

將番茄清洗乾淨,去皮後切成小塊,放入榨汁機中。打開榨汁功能,三分鐘左右即可榨好。倒入杯中,加適量檸檬汁和白砂糖調勻。

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