現代患胃炎的人越來越多，隨着社會壓力的不斷加大，人們的飲食也越來越沒有規律，這就導致了胃病的發病率在不斷的飆升，大家都知道胃病是需要慢慢養的，所以對胃炎患者來說，日常應該怎麼飲食呢?下面就爲大家推薦幾個健康飲食的小妙招。
1、炒木犀肉片。黃花菜幹品20克，黑木耳幹品10克，瘦豬肉60克。黑木耳用水浸泡洗淨，黃花菜稍浸泡，濾幹。瘦豬肉切薄片拍鬆，加細鹽、黃酒拌勻。植物油2匙，用中火燒熱油，倒入肉片稍炒斷生，再倒入木耳、黃花菜同炒，加細鹽、黃酒適量，炒出香味後，加淡肉湯或清湯小半碗，同燒8分鐘，撒上香蔥，炒拌幾下即可。可起到柔肝調中、補脾益胃的功效。
2、牛奶山藥糊。牛奶250克，山藥30克，麪粉30克。將山藥去皮，洗淨，切成丁狀，用水適量，文火燉煮，至湯濃後再加牛奶，調入麪粉攪拌，煮沸即成，可補脾益胃。每日1次，空腹爲宜，1次服完。
3、麥門冬粥。麥門冬30克，粳米100克。先用麥門冬煎湯，去渣取汁備用。將粳米淘洗乾淨，加水適量煮粥，待粥快好時，加入麥門冬汁及適量冰糖，調勻稍煮即可，可補中和胃、養陰除煩。做早晚餐或可做點心食之。
以上三個妙方對胃炎患者來說有着非常顯著的效果，所以如果您或者您的身邊有人患有胃炎，不妨按照以上方法做做嘗試吧，不但操作簡單，效果還非常明晰，另外大家要是不想被胃炎所困擾的話，日常就應該好好的照顧自己的胃，養成規律的飲食和生活習慣。
