酒喝得太多對胃部造成傷害很大，對身體其他的器官組織也會造成不利的影響，喝酒傷胃以後就可以吃一些新鮮葡萄、麪條、草莓、南瓜、酸奶等食物進行調節，讓胃部健康慢慢恢復，平時一定要好好控制喝酒量。
很多人有喝酒習慣，一些人是工作需求不得不喝酒，還有一些人是自己非常喜歡喝酒，不管是什麼原因，如果喝酒量很多，對胃部造成的傷害就會比較大，使用正確的方式好好處理，這樣才能讓不舒服的問題儘快消失，下面就來看一下喝酒傷胃了怎麼辦？
1、新鮮葡萄
喝酒以後對胃部造成傷害吃一些葡萄就不錯，它裏面的酒石酸含量豐富，和乙醇搭配在一起會形成脂類物質，讓乙醇濃度降低，達到更好的解酒作用，還能讓醉酒後噁心反胃的症狀得到改善，喝酒之前吃一些新鮮葡萄也能夠起到更好的保護身體作用。
2、麪條
喝酒傷胃還可以多吃一些麪條，它是一種很容易消化的食物，或者喝一些牛奶，裏面添加蜂蜜，砂糖攪拌均勻來喝，也能保護胃黏膜，喝完酒以後儘量多喝一些熱湯，薑絲燉魚湯就能達到好的解酒作用，讓不舒服的症狀儘快消失。
3、草莓
喝酒傷胃吃草莓也能起到一定的修復胃黏膜損傷作用，草莓裏面含有花青素成分，可以起到抵抗氧化效果，能夠讓各種酶類物質，抗氧化劑得到激活，多吃草莓還能夠清除活性氧自由基，避免嚴重疾病出現。
4、南瓜
喝酒傷胃吃南瓜能達到保護作用，因爲南瓜裏面的果膠含量豐富，能夠讓胃部的不良症狀減輕，它裏面所含有的一些物質能夠讓胃腸蠕動速度變快，讓膽汁分泌變多，食物消化更好，還含有維生素，果膠，讓身體裏面的有害物質，細菌毒素被有效吸附，然後再排出到身體之外，起到很好的解除毒素效果。
5、酸奶
喝酒傷胃想要更好的調理可以適當喝一些酸奶，能補充身體所需要的營養物質，又能避免身體出現不良症狀，它裏面的活性桿菌含量豐富，可以讓腸道菌羣失調問題解決，還能達到保護胃黏膜作用。
