凍着了可能會出現血壓一過性升高，所以冬天需要做好保暖工作，避免受凍。
隨着季節變化，若正常人羣不注意自身保暖，易出現受涼，且人體血壓值也會產生波動。由於冬天氣溫較低，人體血管會發生收縮，而出汗量減少，血容量會隨之升高從而引起血壓升高。若患者長時間受凍，導致機體被凍着，會出現一過性血壓升高的表現。
所以，在季節交替及冬天，患者需多注意自身保暖。外出的時候需要穿棉服，帶好圍巾、手套、帽子，需要做好保暖措施，避免機體被凍着，而且還需密切監測血壓變化。
建議出現一過性血壓增高的人羣與高血壓患者在冬天多注意自身保暖。併合理搭配飲食，平時最好吃吃清淡易消化的食物，避免吃脂肪含量高、膽固醇含量高、鈉鹽含量高的食物。
