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血脂高能吃驢肉嗎

來源:孃親百科谷    閱讀: 1.64W 次
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血脂高能吃驢肉,驢肉的營養豐富,可以爲機體提供營養元素,但不建議多吃。建議患者清淡飲食,適當運動。

血脂高能吃驢肉嗎

血脂高的患者可以吃驢肉,驢肉的營養價值較高,每100克驢肉含有73.8g水分、21.5g蛋白質、3.2g脂肪、1.1g灰分、0.4g碳水化合物、74mg膽固醇等多種營養元素,可以爲人體補充所缺乏的營養物質。由於驢肉中脂肪含量較高,所以血脂高的患者不能食用過多,避免加重患者的病情。

此外,血脂高的患者在日常生活中飲食應該以營養清淡爲主,適當食用新鮮的蔬菜、蔬果,如青菜、豌豆、梨子等,患者應該少食高脂肪的食物,如肥肉、炸雞等。患者還可以適當鍛鍊,進行慢跑、騎車等運動,有利於控制血脂。

患者與血脂高的表現時,是可以吃驢肉的,但是不能多吃。患者應該養成健康的生活習慣,有利於身體健康。

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