首先要了解引起患者失眠的原因，通過問診和檢查確定患者是否患有其他疾病，是否存在環境因素的影響；存在心理因素的患者可進行心理健康量表測試，診斷是否有心理疾病；瞭解患者是否存在某些物質的依賴，如長期飲酒、吸菸的患者，突然戒斷也會出現睡眠障礙。
常人通常以一晝夜的1/3時間用來睡眠，即夜間入睡白天醒來，形成了睡眠覺醒節律。睡眠-覺醒節律障礙是指睡眠-覺醒節律與常規不符而引起的睡眠紊亂。很多人想要知道睡眠障礙的患者應該做什麼檢查？
最有效的是使用EEG設備來監測整個夜間睡眠過程。睡眠躁動和白天嗜睡的原因多種多樣，EEG多導聯描記是準確診斷的關鍵。
還有MSLT的檢測，主要用於評估睡眠情況，也可以發現嗜睡症患者白天睡眠時間過長，以及睡眠早期的REM期。MSLT應在人正常清醒週期內進行，然後進行正常夜間睡眠。
通過詢問病史，優化輔助檢查項目。臨牀上常發現。心電圖、血常規、CT等。目前臨牀上對睡眠障礙的治療主要有心理治療和藥物治療，可以改善該病。
這種疾病的發生會導致睡眠量異常。常見的是病人會有睡意和睡意。另一種是失眠，睡眠量不足。整晚睡眠時間不足5小時，表現爲入睡困難、輕度睡眠等。
在睡着的時候下會有異常的發作行爲，如在睡眠中會突然出現心跳加速、尖叫、肌肉或四肢不自主的跳動等。這些突發性的異常行爲不是在整晚的睡眠中發生，而是在一定的睡眠時間內發生。
該病在發病早期並不會對人體造成影響。但是如果長時間的睡眠不好就會嚴重影響生活和工作，還會導致身體出現機能下降的狀況，嚴重不利於身體健康。
建議一旦出現了持續性的不適時，應當儘快到正規的醫療機構進行治療，以免錯過了最佳治療的時間。除此之外，患者的飲食應當以爲清淡爲主。
