相信大家對於心悸這一疾病並不是十分的陌生，但是，對於心悸的患者，要怎麼樣才能做到適當的很好的護理呢?下面，主要爲大家介紹心悸失眠如何護理，希望對於大家都有一定的幫助，同時，也希望大家不要過於的緊張，適當的放鬆心情對於疾病的恢復有一定的幫助作用。
飲食調攝
《內經》曰：“五穀爲養、五果爲助、五禽爲益、五菜爲充，氣味和而服之，則補精氣，尤不可放縱食。”觀察病人情況，根據證型合理地指導患者飲食。如患者症見心悸失眠、頭暈健忘、倦怠乏力、面色不華，舌質淡紅，脈細數則爲心血不足型，飲食可適當調補，可選用桂圓、紅棗、蓮子、黑木耳、瘦肉、牛奶、豬心等食品，忌菸酒、濃茶、咖啡等。症見心悸心煩、頭暈目眩、少寐多夢、舌燥咽乾、手足心熱、耳鳴腰痠、舌質紅、脈細數爲陰虛火旺型，飲食可適當清補，宜進養陰生津降火的食物，如甲魚、銀耳、桑椹、紅棗、鮮藕等，亦可用玄蔘、白芍等煎水代茶飲，戒菸忌酒及辛辣刺激性食物。症見心中空虛、面色蒼白、胸悶氣短、形寒肢冷、舌質淡白、脈象虛弱或沉細無力爲心陽不足型，飲食宜給予營養豐富、易消化、清淡食物，如紅棗、豆漿，兼有水腫症狀者，給予低鹽飲食，適當限制飲水量。症見心悸胸悶或有陣發性心胸疼痛、痛如針刺，或面脣紫暗，舌質紫暗，脈澀或結代爲心血淤阻型，飲食宜清淡，少油膩及肥甘厚味的食物忌食動物油脂及內臟、魚子、蛋黃等富含膽固醇等食物。
健康教育
根據病情，指導適當運動，增強體質，病情穩定後選擇正確的活動方式，如散步、太極拳等。
通過對於上述材料的閱讀，相信大家對於心悸的中醫護理都有了自己的一定的認識，那麼在以後的生活當中，面對心悸患者，就可以依據上述的有效的護理方法進行護理。但是，對於心悸已經十分的嚴重的患者，建議大家及時的到正規的大醫院進行有效的治療，以免耽誤了病情。
