有很多人都想要知道自己是不是得了腎虛，但是卻不知道如何纔可以知道這個情況，其實在生活中不管是男性朋友還是女性朋友都會出現腎虛的情況，同時出現腎虛之後還會讓自己的生活狀態不一樣，很多人都會出現掉頭髮的症狀，出現老態的現象。
腎虛的人會經常失眠多夢，常常在夢中驚醒然後失眠，這一失眠人就開始變得憔悴，失眠還會讓愛漂亮的女人頂着難看的熊貓眼。腎是人體的重要器官之一，會人體生理的調節起着重要作用。假如腎遭到損害，會導致人體難以入眠或者失眠，另外，病人也容易被夢境困擾，頻繁做夢，嚴重擾亂了病人的作息時間，對病人是一種難以忍受的折磨。
在辦公室裏一般都有空調的，現在正值夏季都會開着空調，腎虛的人在別人覺得開的空調溫度剛好合適的時候，他都覺得很冷。腎虛患者對冷和風吹的感覺比較敏感，心裏面會有點害怕這種感覺。一有風吹冷凍，患者很容易就會手足冰冷，就像感覺在冬天一樣，而且還會冷到肘、膝等關節。另外，患者還會容易感覺到精神疲倦、腰痠背痛等腎虛症狀。
有的哮喘患者有可能是腎虛引起的，很多人得了哮喘是因爲腎虛的緣故，腎臟受損導致腎虛，會影響腎臟的“納氣”功能。納氣功能下降，很容易引起病人喘息時間短，呼出的氣體多，吸入的氣體少，導致病人不能順暢的呼吸。並且，隨着病情的發展，繼續惡化，會導致嚴重哮喘疾病，加大身體的受損程度。
現在越來越多的人都會出現腎虛，所以想要知道自己是不是得了腎虛，就要看生活中自己身體出現的變化，要注意生活中的細節變化，纔可以讓自己的身體更加健康，而且發現自己身體狀況不一樣的時候，一定要注意自己的飲食調節，以及生活習慣。
