流產後可以適量吃木耳，木耳不會影響到子宮的收縮，也不會增加陰道的出血量。具體分析如下：
由於流產後身體相對比較虛弱，陰道也會有少量出血，所以流產後要多攝入營養價值較豐富的食物，有助於機體的恢復。黑木耳含有維生素B1、維生素B2、胡蘿蔔素、煙酸等營養素，其中黑木耳的含鐵量較高，不僅對流產後有補血的功效，而且還能夠增強自身的免疫力，雖然黑木耳含鐵量高，有利於改善貧血，但流產後出血量大、身體虛弱。適量進食有利於促進身體的恢復，補充身體所需的營養，促進腸胃蠕動、排便、便祕。但是要注意不要一次吃太多，如果大量食用黑木耳，容易導致腹瀉或腹脹疼痛，流產後要注意吃一些溫補易消化吸收的食物，不要吃太油膩和辛辣的食物。
建議流產後多吃一些高蛋白的食物，如雞蛋、魚肉、雞肉等，還要避免吃生冷、辛辣刺激性的食物，以免影響到子宮的收縮，導致出血量增多。
