木耳是一種很好的食材,是菌類的一種,可以補氣補血,還有提高免疫力的功效。女性在懷孕的時候需要特別的補充營養,這樣寶寶才能更加的健康。木耳雖好,但是也有一些人羣是不能吃的,那麼,女性在懷孕33周的時候可以吃木耳的嗎?
懷孕33周已經算是懷孕末期了,這個時候飲食方面需要格外的注意,可以少量的吃一些木耳,但是身體比較差,或者是消化功能不太好的話,還是不要吃木耳爲好。木耳適合有心血管疾病的人吃,但是容易腹瀉的人羣要慎重食用。
孕婦在33周的時候最爲容易出現便祕的情況,所以這個時候的孕婦適合吃纖維含量高的食物,比如玉米、小米還有地瓜和蘋果等等。雖然說這個時候的胎兒已經長得差不多了,但是孕婦還是需要注意補鈣,每天的牛奶不能少,多喝一些骨頭湯,鯽魚湯等等。
總的來說,木耳不適合腸道功能不好的人吃,孕婦的體質特殊,所以腸道不好的話,還是儘量不要吃木耳爲好。孕婦除了不能吃木耳以外,也不要吃高熱量的食物,要補充營養,但是不要吃高熱量的食物,對寶寶和孕婦都是有好處的。