在寶寶斷奶以後，部分的母親會經歷漲奶的情況，過度的漲奶會讓乳房感覺到不適，需要科學地進行斷奶，避免對乳房的刺激。同時漲奶嚴重的時候，可以適當擠出乳房當中的乳汁，防止乳腺炎的出現。
一般新生母親在寶寶斷奶以後還會有一個漲奶的時期，對於一些要外出上班的新生母親來說，出現漲奶是比較麻煩的事情，很容易把衣服弄溼，並且也會感覺到乳房的脹痛。那麼寶寶斷奶後漲奶怎麼辦呢？
一、科學進行斷奶
當女性想開始斷奶以後，就需要科學執行。正確的斷奶方法是母親在準備斷奶開始，不對孩子進行母乳餵養，堅持三天以上不進行母乳餵養，那麼大腦當中便會出現不繼續進行乳汁分泌的信號，這個時候乳汁就會慢慢地停止分泌。
二、及時進行擠奶
一些母親在斷奶以後仍然會感覺到乳房的脹痛，並且乳房當中充滿了乳汁。但其實身體是能夠對這一些乳汁進行吸收的，但是爲了避免乳腺炎的發生，所以母親們可以自行對乳房當中的乳汁進行擠出，防止乳汁堆積造成乳腺炎的情況。
三、進行乳房的按摩
在寶寶斷奶以後乳房仍然有脹痛感是十分正常的，可以對乳房多進行按摩，把多餘的乳汁按摩出來，在經過約一個星期左右的按摩，就能夠把乳房當中的乳汁排出，能夠達到很好的斷奶效果，完成斷奶的工作。
四、減少對乳頭的刺激
在斷奶期間，儘量避免嬰兒對乳頭進行觸摸以及刺激，由於產生奶是由於對乳房的刺激而造成的，所以需要避免對乳房刺激。並且在飲食當中需要控制攝入水分，防止水分過多而導致回奶。在感覺到乳房脹痛的時候可以適當地進行擠奶，但是不要過度擠奶，否則也會對乳頭進行刺激，導致乳汁分泌過多。
五、其他方法
當出現漲奶的情況，新手母親可以到醫院通過服藥來緩解出奶困難的情況，也可以通過冰敷來緩解漲奶所帶來的疼痛感。
