糖尿病能喝什麼水果飲料

糖尿病能喝的水果飲料，包括蘋果汁、火龍果汁、木瓜汁等。

1.蘋果汁

蘋果是一種低糖水果，每100克果肉中的糖分含量只有13.4克，適合糖尿病患者食用。用新鮮的蘋果榨成蘋果汁，糖分含量不會增加，而且其中所含的維生素、微量元素等營養物質能更好的被身體吸收，增強抵抗力和免疫力。

2.火龍果汁

火龍果中的糖分含量也相當低，幾乎不含蔗糖和果糖，所以用火龍果榨的新鮮火龍果汁，很適合糖尿病患者喝，適量飲用並不會造成血糖升高。火龍果還含有大量膳食纖維以及維生素等營養成分，能預防糖尿病視網膜病變。

3.木瓜汁

木瓜果肉糖分含量也不是很高，每100克木瓜中的含糖量只有7.2克，糖尿病患者可以喝些新鮮的木瓜汁。此外，木瓜中含有豐富的蛋白分解酶，可分解體內的蛋白質和澱粉，具有穩定血糖的作用。