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孕婦糖尿病可以吃什麼水果

來源:孃親百科谷    閱讀: 1.1W 次
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孕婦糖尿病可以吃什麼水果

有些孕婦在懷孕期間會出現糖尿病的情況,這個時候控制好血糖是有必要的,這樣才能防止病情發展,從而影響到之後正常的妊娠和生產,不過,在這同時,孕期的營養攝入也是不能落下的,孕期的飲食要做好均衡合理,那麼,孕婦糖尿病可以吃什麼水果?

孕婦糖尿病可以吃草莓這種水果,糖尿病會經常出現口渴的症狀,吃一些草莓能夠起到止渴的效果,而且草莓中含有豐富的鉀,能幫助血糖穩定,草莓雖然味甜,但實際上含糖量比較低,所以糖尿病的孕婦可以放心食用。

西柚的營養價值很高,不但含有豐富的維生素,還有天然的葉酸,而這兩種物質對孕婦來說都是非常有益的,西柚果肉中有一種物質,是植物界中的胰島素,適合有糖尿病的孕婦吃。

櫻桃也是非常適合糖尿病孕婦食用的,因爲櫻桃中含有的花青素,能夠幫助胰島素的分泌,從而很好的控制血糖,蘋果也是適合孕婦吃的,蘋果可以提高胰島素的敏感性,同時,蘋果中所含的蘋果酸有穩定血糖的作用,孕婦除了可以直接吃蘋果外,也能將蘋果煮成蘋果水喝。

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