腳背青了一坨可能是外傷、靜脈曲張、固定性藥疹等因素導致，患者需根據不同的原因，進行鍼對性的治療。具體如下：
可能由外力擠壓或撞擊導致，影響腳背部的血液循環，出現腳背青了一坨的現象。可使用冰塊敷在青了的地方來減少組織水腫的程度，一段時間後即可緩解。
如果長期站立，會導致足部靜脈曲張，出現腳背青了一坨的現象。如果出現疼痛，則需進行手術治療。如果沒有疼痛，日常注意勞逸結合，避免久站，即可幫助緩解。
可能是感染、飲食因素、藥物因素等引起的。異常的免疫反應會導致系統性血管，引發腳背青了一坨的症狀。可遵醫囑使用非甾體抗炎藥、激素類藥物等進行治療。
導致腳背青了一坨的病因還有很多，建議患者出現不適情況，應及時就診，避免延誤治療。
