夏季爲什麼要清熱

夏季要清熱，主要是可以預防風熱感冒、中暑、熱傷風等疾病。

1.風熱感冒

當進入夏季時，由於天氣比較炎熱，就會導致人體陽氣旺盛，從而形成熱邪，如果在這時不及時的清熱，就會導致熱邪侵襲肺衛，使衛表不和，導致肺失宣肅，引發風熱感冒。

2.中暑

在夏季時，由於氣溫較高，如果不及時的清熱，就會導致暑氣之邪，通過毛孔侵入體內，這樣就會使患者出現中暑的情況，從而引發頭痛、發熱、口渴、肢體痠痛等病症。

3.熱傷風

由於夏季溼熱較爲嚴重，這樣體內的熱氣會散發不盡，如果不及時的清熱，就會使溼熱蘊積在體內，從而耗傷自身津氣，使患者患有熱傷風。

當進入夏季時，可適當的吃些清熱去火的食物來清熱，比如綠豆、冬瓜、苦瓜等。