剛發現懷孕應該注意什麼

剛懷孕時首先應注意早期營養和擁有足夠的睡眠時間、加強運動，以及要注意產前檢查，同時應該注意日常的穿着，不要穿高跟鞋或緊身的衣褲，儘可能以純棉還有舒適爲主。

懷孕早期因爲胎兒並不是很穩定，所以孕婦就需要特別注意，懷孕早期是指從懷孕開始一直到懷孕12週末，這個過程是比較重要的，需要注重於保健，不可以疏忽。只是大部分的人可能是第1次懷孕，所以並不知曉注意事項。那麼剛發現懷孕應該注意什麼呢？

1、孕期營養

剛懷孕需要注意孕期營養，只有擁有合理的營養，注意粗細結合，葷素搭配，不挑食，不偏食，結合個人的活動量以及懷孕前的體重決定飲食的重點。

2、注意產前檢查

在懷孕之後就應該定期的做產檢，產檢是一項專門的檢查，從早孕開始每個月都應該檢查一次。懷孕28周後，每相隔兩個星期應該檢查一次，懷孕36周之後每個星期都應該檢查，如果在檢查過程中有異常情況，隨時都應該就診。

3、擁有足夠睡眠

懷孕之後首先應該保證擁有充足的睡眠時間，基本每天晚上睡覺起碼需要保證8~9個小時，如果有條件可以在下午睡1~2個小時左右。懷孕中後期可以選擇左側臥位，儘量不要選擇仰臥的姿勢。

4、應該堅持運動

懷孕期間如果選擇適當性的運動，能夠有效達到鬆弛關節和肌肉的效果，在一定程度上可以減少產道的抗拒力，使得整個生產更爲順利。

5、注意穿着

孕婦儘可能不要穿緊身的衣褲，比如絲襪、牛仔褲。另外不應該穿高跟鞋，在懷孕期間儘量以平底鞋爲主。