很多人在冬天都會手腳冰涼，及時穿衣服在厚，手腳也很冰。其實手腳冰涼主要是由於身體血氣循環不通導致形成的，冬天天氣寒冷人血液運行會放緩慢，使人們的手腳就會變的十分冰涼，那麼，男人冬天手腳冰涼吃什麼好？
羊肉
羊肉富含蛋白質和鈣、鐵、維生素B1、維生素B2等營養物質，可以在冬季補充足夠的熱量和維生素，達到保暖身體的效果，所以，很多人都喜歡在寒冷的冬天喝羊肉湯。而且羊肉能夠補血，對氣血不足的人有着很大的好處，最適合那些畏寒怕冷的人來補充營養了，但是，那些體內有熱的人做好不要食用，以免加重病情。
堅果
很多的堅果含有很高的油脂，對人體有着很大的好處，能夠補腎健腦、強心健體，還有禦寒的作用，能夠幫助那些害怕寒冷的人保暖，而且堅果還能夠提高記憶力、美容、抗衰老等作用，所以在寒冷的冬天可以多吃一些堅果，但是要根據個人的體質適量食用。
男人冬天手腳冰涼吃什麼好？對於這個問題，相信通過以上的介紹後，大家有了很好的瞭解了。冬天手腳冰涼可以通過以上的食物來環節，而且在平時一定要能夠增強人體的抵抗能力，改善身體的狀況。如果出現嚴重的手腳冰涼，一定要及時去醫院進行治療，以免對身體造成很大的影響。
