月經是每個女性的朋友，對女性身體有一定的幫助，女性應該重視自己的月經情況。如果女性月經不正常，則暗示她們身體有問題，要及時進行治療。想要調理月經問題，可以從飲食方面入手。那麼，女性月經不調吃什麼好？
女性月經不調，主食方面要選擇小麥、玉米、紫糯米等，而肉蛋類食物要選擇豬肉、動物內臟、蛋類、奶類等。對於蔬菜水果，女性可以選擇菠菜、芹菜、西紅柿、香蕉、甘蔗、石榴等，促進身體恢復。
對於月經不調情況，女性要及時治療，儘早讓自己身體恢復健康。在治療月經不調時，女性要保持良好的心態，避免受到精神刺激和情緒波動。其次，女性要注意個人衛生，每天用清水清洗陰部，不要忽視下體異常，做好預防下體感染的工作。
在飲食方面，女性要注意自己的飲食結構，保證身體營養均衡，不能食用辛辣刺激性食物，以免刺激子宮收縮，影響月經正常。女性若是有痛經問題，可以多喝紅糖水，或者使用暖寶寶暖腹。如果女性月經不調問題依舊沒有改善，最好去醫院檢查治療，不要耽誤病情治療。
