正常的性生活可以協調體內的各種生理機能，促進性激素的正常分泌，而且是心理健康的需要。
中國古代房事養生對性生活與身心健康的關係，亦有大量文章的論述。如《千金要方》說：“男不可無女，女不可無男，無女則意動則神勞，神勞則損壽”。在《素女經》中說：“陰陽不交，則生痛淤之疾，故幽、閒(指閹人、閒人)、怨(怨女)、曠(曠夫)多病而不壽”，這裏的多病不壽，即指長期沒有或得不到性滿足的人。
以上論述可見古人都是反對禁慾的，正常性生活是人類天性的需求，是我們生理和生活情趣上不可缺少的。如果人爲的抑制這種功能，會帶來許多疾病，這種觀點與現代醫學及心理學的研究是一致的。
反之，如果性滿足出現負反應，將給社會帶來很大的危害。研究發現，喪失配偶，易增加罹病率，容易衰老、早逝。感情越深者，影響越大。如熱戀中的情人在遭到挫折時，將出現煩惱、焦慮、猜疑、憂傷、厭惡等不良情緒，很可能發生一種“戀愛症候羣”，表現爲情神萎靡，肢體無力，不想吃飯，嚴重者可心悸、心慌、胸悶。
性科學的研究表明，長期沒有宣泄的性壓抑，對人的生理心理髮展和工作學習皆會產生消極影響，直至損害心身健康。
在臨牀心理諮詢門診中的病案中，由於婚姻問題或性生活不滿足而產生的關係矛盾和心理衝突，可以出現種種神經官能症的症狀，中醫稱爲癔證，如睡眠障礙、神經衰弱、焦慮、抑鬱情緒等表現。此外，性壓抑還可導致性變態、窺陰癖、戀童癖等。
