妊娠紋的出現和皮膚彈性有很大關係，皮膚彈性差時，即使身材瘦也可能會出現妊娠紋；皮膚彈性好時，即使身材肥胖也可能不會出現妊娠紋。不過隨着胎兒增大，身體肥胖的孕婦皮膚纖維更容易出現損傷、斷裂，出現妊娠紋的機率會更高一些。
懷孕期間，受體內激素分泌的影響，再加上胎兒的增大，腹部皮膚彈力纖維很容易出現損傷、斷裂的情況，這時就會出現妊娠紋。妊娠紋一旦出現就很難消除，嚴重影響美觀，所以孕媽們特別擔心自己會長出難看的妊娠紋。有人說越胖的人越容易出現妊娠紋，那麼，胖的人容易長妊娠紋嗎？
一、胖人容易長妊娠紋嗎
妊娠紋的出現和皮膚彈性有很大的關係，如果皮膚彈性差，即使身材很瘦，也可能會出現妊娠紋；如果皮膚彈性好，即使身材肥胖，也可能不會出現妊娠紋。不過身體肥胖的人要比身材偏瘦的人更容易出現妊娠紋，因爲身體肥胖，皮膚的壓力比較大，隨着胎兒的增長，皮膚纖維很容易出現斷裂的現象，這樣就會出現妊娠紋。
二、胖人如何預防妊娠紋出現
1.合理飲食
在懷孕期間要適當的多吃一些含維生素、礦物質、優質蛋白質豐富的食物，比如各種新鮮的蔬菜、水果、牛肉、牛奶、雞蛋等，爲身體補充這些營養物質，可以防止膠原纖維斷裂，避免妊娠紋出現。
2.避免體重過度增長
如果體重增速過快，胎兒太大，腹部高高隆起，往往會讓皮膚纖維和膠原纖維損傷、斷裂，出現妊娠紋。所以爲了預防妊娠紋出現，要注意避免體重增速太快，整個孕期體重增長幅度最好能控制在11~14公斤左右。
3.使用託腹帶
在懷孕中後期可以適當的應用託腹帶，承擔腹部的重力負擔，減輕皮膚過多拉伸，也可以降低妊娠紋出現的機率。
4.加強皮膚保溼
皮膚乾燥時，出現妊娠紋的機率會更高。所以身體肥胖的孕婦每天洗完澡後，用橄欖油對腹部進行塗抹、按摩，滋養皮膚，爲皮膚保持，就可以提高皮膚的彈力，妊娠紋出現的機率會大大的降低。
5.適當鍛鍊
懷孕期間根據自己的體質可以選擇散步、孕婦瑜伽等運動，進行適當的鍛鍊，可以增強皮膚彈性，也有助於防止妊娠紋出現。
