炎熱的夏季，天氣越熱，越容易出現吃飯不香、面色枯黃等情況，嚴重的人甚至還會發生腹瀉的疾病症狀，如果出現這些不良情況一定不可馬虎大意，很可能是因爲您身體中的脾胃出現問題，脾胃不好七大表現爲大家詳細介紹一下。
第一種情況面色枯黃，一個人的臉色暗淡發黃，可能是脾虛，主要表現爲吃飯不香，飯後肚子發脹，有腹瀉或便溏症狀。如果沒有及時治療，臉色就會逐漸變成“萎黃”。
第二種情況鼻頭暗淡，用手摸摸鼻頭會發現有一個小坑，以小坑爲中心，周圍就是反映脾臟生理功能、病理變化最明顯的區域。如果鼻頭髮紅是脾胃有熱證，表現爲特別能吃，但吃完容易餓、消化吸收不好、口苦黏膩等。
第三種情況口脣乾燥無血色，《黃帝內經》中指出，“口脣者，脾之官也”、“脾開竅於口”，就是說，脾胃有問題會表現在口脣上。如果一個人的嘴脣乾燥、脫皮、無血色，就說明脾胃不好。
第四種情況睡覺時候流口水，《黃帝內經》中還指出“脾主涎”，這個“涎”是脾之水、脾之氣的外在表現。一個人的脾氣充足，涎液才能正常傳輸，一旦脾氣虛弱，“涎”就不聽話了，睡覺時會流口水。
第五種情況便祕，如果脾胃運化能力減弱，就會導致大腸動力不足，繼而造成功能性便祕。
第六種情況睡眠不好，古語講“胃不和，臥不安”。脾胃不好的人，睡眠質量也會降低，出現入睡困難、驚醒、多夢等問題。
第七種情況狀態精神不佳，脾胃運化失常，容易導致健忘、心慌、反應遲鈍等。相反，脾胃健運，能讓大腦得到滋養，就會神清氣爽、精力旺盛、思考敏捷。
脾胃不好的人一定要注意生活中的調養，保持快樂的心情，吃飯之前不要想太多的問題，專心的吃飯，飯後注意休息，養成優良的生活習性，注意身體保暖，尤其是腰腹部的保暖更爲重要，即使是夏天也不可以露宿貪涼，平時多注意鍛鍊身體，增強自身的體質。
