家長都希望寶寶能健健康康的成長。很多家長會給寶寶多吃飯，認爲吃的多就能長的快。反而會影響寶寶的脾胃增加寶寶負擔影響生長髮育。那麼如何判斷寶寶脾胃不好呢?下面本站小編就來和大家說一說。
1.睡覺不安穩
我們經常聽到一種說法是‘胃不和則臥不安''，很多孩子晚上睡覺會翻來覆去睡不安穩，甚至有的孩子晚上會夜啼，其實這些表現與脾胃不好都有關係，因爲孩子的消化不好，很多食物殘渣都堆積在胃裏消化不順暢，孩子就會覺得胃脹，然後就睡不踏實，所以晚上儘量給孩子少吃一點。
2.舌苔發白
我們經常看到有些孩子舌苔是白的，其實這也是脾胃弱的一種表現，孩子舌苔白，證明已經有積食的症狀了，積食就是孩子吃的過多，但是超過了身體所需，多餘的食物成爲負擔，腸胃消化不了，所以就堆積起來了。解決最好的方法是少吃一點，多喝水，有效改善舌苔白的症狀。
3.經常拉肚子
生活中我們看到孩子有的時候會拉肚子，就是腹瀉，家長第一反應是孩子是不是吃壞東西了，是不是吃涼了或者吃了不乾淨的東西，其實孩子脾胃不好也會造成腹瀉，因爲脾胃脆弱，所以經不住一點刺激，即便是別人吃着沒事的食物，脾胃弱的孩子也會吃完造成身體反應。
合理餵養，顧護脾胃
飲食應清淡，忌油膩辛辣厚味，如油炸類、燒烤類等食物，以免生溼助熱更傷脾胃;
飲食應溫熱，忌貪涼冷飲，如冰淇淋、大量生冷水果等，以免生寒戕伐脾之陽氣;
飲食應以易消化之物爲主，如粥類、麪食，忌過多進食肉類、糖類之飲食，以免增加脾胃之負擔。
謹記：“若要小兒安，常帶三分飢與寒”。不可暴飲暴食，進食過多過雜，徒傷脾胃
辨證調護，健脾強胃
脾胃氣虛者：常見面色萎黃，神疲乏力，不欲飲食，食後脹滿，大便稀溏。
調理方法：可選用參苓白朮散、七味白朮散等調治，湖南中醫附一自制藥觀音合劑爲健脾開胃之有效製劑，適合脾胃氣虛之厭食症。
脾陽不足者：常見四肢不溫，腹中冷痛，稍食生冷易腹痛腹瀉。
調理方法：可選用理中丸調治。
胃陰不足者：常見口舌生瘡，口乾脣紅，手腳心熱，大便祕結。
調理方法：可選用養胃增液湯調治。
辨證準確，調護適宜，用藥得當，則脾胃強健。
推拿針刺，有益脾胃
推拿療法有促進氣血循行，經絡通暢，臟腑調和之作用，兒科臨牀常用於治療小兒厭食、泄瀉、腹痛等病證。
按摩足三裏穴具有調理脾胃之效;
捏脊療法有健脾助運強身健體之功，用於治療厭食、積滯、疳積等症;
針刺四縫穴是兒科針法中常用的一種，可以清熱、除煩、通暢百脈，調和臟腑，也是治療厭食、疳積的首選。
脾胃不好，可以選擇有添加益生菌或益生元的奶粉吃，可以調理胃腸道，避免便祕等上火現象的發生。避免飲用營養價值低的飲料，如茶水、咖啡、可樂。也應限制寶寶對果汁的攝入量，防止營養豐富的食物的正常攝入。
