當痛風發作的時候我們會比較疼痛，而且有時候疼痛的會更加劇烈，如果不進行治療的話可能會產生一些併發症，更加折磨我們的身體，讓我們痛苦不堪，所以當痛風發作的時候我們要想辦法進行緩解，只有緩解才能夠讓我們大家遠離疼痛，才能夠遠離痛風的折磨，那麼如何減輕痛風疼痛呢?
儘量少食蔗糖或甜菜糖，因爲它們分解代謝後一半成爲果糖，而果糖能增加尿酸生成，蜂蜜含果糖亦較高，不宜食用。應禁止吸菸。如果疼的實在受不了，必須用非甾體鎮痛藥，不可能激素和水楊酸止痛，不然加重病情。晚上臨睡前用痛風手足泡浴劑泡泡腳，至少30分鐘，不但對痛風的治療有好處，還可減輕疼痛，並讓尿酸結晶重新溶解排出體外。
由於腫脹部位發熱劇烈疼痛，你可用冰袋冷敷到皮膚上，在痛風的治療中有助於減輕疼痛。經常活動關節，沒事多活動你的手指和腳趾，膝蓋和肘部，做做伸展運動，這會趕走尿酸結晶在關節處的沉着。光動力治療儀運用中醫內病外治理論，結合現代科學技術，通過激光對組織產生熱，光悵，光化學及磁場效應等刺激經絡穴位，調整體內陰陽平衡和氣血運行，改善臟腑功能，從而起到治療作用。激光對急慢性疾病具有理療效應，對神經性疼痛及功能性障礙，運動系統的急慢性損傷，痛風、風溼、類風溼病等，感染及非感染性炎症和皮膚病等具有較好的療效。
痛風患者應該多喝水，限制飲酒，適量飲用飲料。飲酒易使體內乳酸堆積，乳酸對尿酸的排泄有競爭性抑制作用。茶葉鹼或咖啡鹼在體內代謝成甲基尿酸鹽，不是尿酸鹽，不沉積在痛風石裏，不能生成痛風結石，所以對咖啡、可可、茶不嚴格限制，可適量選用，酸奶因含乳酸較多，對痛風病人不利，故不宜飲用。
