寶寶是否可以吃生蠔需視情況而定,具體要結合年齡和個人體質等多方面因素來定。
寶寶到了6個月後可以添加輔食,到了7-8個月以上可以添加蛋白類食物,所以可以適量吃生蠔,但要注意由於生蠔屬於性質寒涼的高蛋白食物,對腸胃易產生不良刺激,會導致腸胃功能虛弱,而三歲以下孩子脾胃及消化系統功能尚未發育完善,過量吃生蠔就易出現腹瀉腹痛和消化不良等症狀。所以食用生蠔不能過量,同時注意有海鮮過敏的可能,需少量添加,密切觀察。
若寶寶個人體質較差,存在有脾胃虛寒等情況,易有積食腹脹或類似腸胃不良症狀,此時就要避免進食生蠔。但若本身體質好,脾胃功能良好,則可以吃生蠔,能幫助補充蛋白質、維生素和牛磺酸等多種營養成分,促進機體免疫力。但一般每次吃一個爲宜,不可過多食用。
