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孕婦可以吃醃生蠔嗎

來源:孃親百科谷    閱讀: 2.78W 次
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孕婦可以吃醃生蠔嗎

懷孕之後一定要注意自己的飲食,不要吃對身體不利的食物。醃生蠔就是很好吃的食物,孕婦也是控制不住食慾想吃,但是又擔心會對胎兒不利,需要慎重選擇。那麼孕婦可以吃醃生蠔嗎?

在懷孕的時候,孕婦不建議吃生蠔,生蠔是海鮮類型的產品,其中含有大量的微量元素,比如鈣、磷、鋅元素等,可以提供孕婦身體需要的營養物質。生蠔裏面有寄生蟲,如果孕婦吃多了,可能會導致身體不舒服,醃生蠔的鹽分又比較高,對孕婦健康不利。

孕婦如果想要吃海鮮,建議選擇熟食,吃海鮮也要了解自己的身體情況,如果對海鮮過敏,那麼就不建議吃了,以防胎兒會有危險。孕婦也不建議吃太多燒烤類型的食物,還有生冷刺激性的食物,吃東西要注意衛生,這樣纔可以預防胎兒和孕婦健康受到威脅。

爲了健康考慮,如果孕婦想要吃生蠔,建議購買新鮮的,清洗乾淨,將生蠔放在4℃的環境下冷凍兩個小時左右,用淡鹽水浸泡一下,吃的時候要確定生蠔是熟的再吃。孕婦如果發現身體不舒服了,也要及時去醫院,以免身體會有危險。

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