保持平和的心態
在追求美的同時，首先要擁有一個平和的心態。“愛美之心人皆有之”，追求美是每個人的權力，選擇通過整形手術改變是爲了自己而不是別人，自己覺得好纔是最重要的。其次，應該對整形的“保質期”有一個準確的認識。
所有的整形手術都是有保質期的，隨着時間的推移，整形效果也會產生不同程度的變化。就拿最常見的雙眼皮手術來說，無論是用埋線還是切開的方式，時間長了都會慢慢變小，保質期最多10年。所以，想要通過一次整形就擁有永久的美麗，這種想法是不現實的。
認清客觀評價
在國內，想要通過整形改變自己的人大多數都有一種很奇怪的心態，彷彿“錢”能解決一切問題。錢能買一張金喜善的臉，一個宋慧喬的嘴脣，一雙李英愛的眼睛……
一張臉爲什麼好看，最主要是因爲比例的協調和均衡，在均衡中表現個性，而不是執著於某個具體部位。而且，每個人的外貌都有自己的特點，世界上沒有完全一樣的兩個人，同樣的眼睛鼻子在別人臉上好看，並不代表着也適合自己。醫生的手法技術固然重要，但是審美更重要，並不是說把公認的美女們最得意的部位合在一起就是‘美’。
根據個人不同的生長環境、生活經歷、膚色、皮膚的彈性、身材等衆多條件中的一種，會形成每個人獨特的特點和惟一性。對於身體的某個部位，如鼻子、耳朵、眼睛等與某個人相似，但我們永遠也不可能變成某一個人。所以，很多人想把自己某部位整形變成某個明星或心中的某個偶像，這種想法是非常不可取的。
