夏天愛出汗是很多俊男美女很煩惱的事，因爲這會給他們的日常生活帶來很多不便，其實夏天愛出汗和自己的體質有關，有些人的體質屬於陰虛型，有些人屬於氣虛型，還有一些屬於溼熱型，這些都是易導致人體出汗的體質，平時一定要注意調理。
有些人會經常出汗，這種感覺並不舒服，要是經常汗流浹背的話，不光會影響到自己的心情，還很有可能會導致皮膚表面出現丘疹，同時引起局部的瘙癢以及過敏，因此一定要注意皮膚的清潔，要是經常流汗的話，那麼可以通過經常換衣服的方式預防流汗後皮膚髮炎的情況，另外，夏季要是經常流汗的話，是有可能會出現身體虛弱的情況的。那麼，夏天愛出汗的人是什麼體質？
第一種是氣虛型。一般來說這種出汗屬於一種自發的出汗，就是說稍微動一動都會出汗，尤其是在經歷了更爲重的勞動之後會更加的明顯，有一些還會伴有怕風怕冷，容易感冒，抵抗力下降、神疲乏力、氣短懶言等症狀。
第二種的話是陰虛型。有一些朋友會表現爲腎陰虛，一般臨牀表現主要包括頭暈耳鳴、腰膝痠痛、失眠多夢、潮熱盜汗、五心煩熱、咽乾顴紅、舌紅少津、脈細數等等，男子還會同時出現遺精，女子會出現經血少或者是閉經等。一般的話調養以滋陰降火止汗爲主。
第三種的話就屬於溼熱型了。出汗的話一般以頭部、手足部位爲主；這種情況的話經常還會伴有皮膚油膩、牙齒黑，舌苔黃膩，滿嘴口氣等情況，另外身上的味道也會很大。要是出現長期帶下色黃，下體異味大，白帶多黃等情況。加之你不光是抽菸喝酒還熬夜的話，那你就一定是個溼熱體質了。這種情況的話調養以清熱祛溼爲主。
要是經常出現夏天多汗的情況的話，一定要注意調理，一般來說，新鮮的蔬菜水果會富含水分、維生素C、鉀等等，特別是綠葉菜，還會富含鈣、鎂以及維生素B2,一些隨汗液流失的營養素，基本都是可以從蔬菜水果中找到的。
