腰椎病康復方法之一是保守治療，如局部外用膏藥貼敷，並口服相應藥物，病情嚴重可手術治療。急性期合理休息，過後加強腰背肌功能鍛鍊。 1、保守治療 一般腰椎病可保守治療來促進康復，如局部外用膏藥貼敷，配合服用活血化瘀、消腫止痛藥物，或鍼灸、按摩等中醫療法，可改善局部疼痛，促進局部血液循環。 2、手術治療 腰椎病病情嚴重，保守治療效果不佳，則手術治療，解除椎管裏壓迫。 3、合理休息和鍛鍊 腰椎病急性發作需合理休息，保證完全臥牀，睡硬板牀。急性期過後要腰背肌功能鍛鍊，增強腰背肌肉功能。
