首先支持性心理療法，緩解焦慮情緒；其次認知行爲矯正，包括系統脫敏法、示範法、暴露法、厭惡療法、森田療法等，可以促使強迫症儘快康復。
一、支持性心理療法
儘快康復需要對患者進行細緻解釋，讓患者瞭解疾病性質，緩解患者焦慮情緒。
二、認知行爲矯正
1.系統脫敏法
誘導患者暴露出導致神經性焦慮、恐懼的情景，並通過心理放鬆方法對抗焦慮、恐懼情緒，最終達到消除強迫症目的。
2.示範法
通過觀察、學習產生共鳴，獲得良好的行爲，減少、削弱不良行爲，緩解強迫症。
3.暴露法
讓患者直接接觸引起恐強迫心理的情景，一直到強迫觀念、強迫行爲等消失，也能促使強迫症儘快康復。
4.厭惡療法
讓患者對自己的病態心理產生厭惡，慢慢的就可以矯正不良行爲。
5.森田療法
消除患者的思想矛盾，讓患者擺脫疾病觀念，緩解強迫症症狀。
